从 东京成田国际机场
乘坐京成线 到 上野（55分钟）
或者
乘坐成田特快到 东京（60分钟）
从 上野/东京
乘坐长野新干线（东号）到 上田（90分钟）
从 上田站
乘坐当地的巴士到达 鹿教汤温泉 （70分钟）
*每天13:00在上田站可以乘专车直达！

从 关西国际机场
乘坐 新干线 到 新大阪 （50分钟）
从新大阪
乘坐 新干线 光号/希望号 到 名古屋 （55分钟）
从名古屋
乘坐 宽景信浓（特快） 到 松本（2小时）
从 松本
乘坐当地的巴士到达 鹿教汤温泉 （50分钟）
*每天13:00在松本站可以乘专车直达！