從 東京成田國際机場
乘坐京成線 到 上野（55分鐘）
或者
乘坐成田特快到 東京（60分鐘）
從 上野/東京
乘坐長野新干線（東號）到 上田（90分鐘）
從 上田站
乘坐當地的巴士到達 鹿教湯溫泉 （70分鐘）
*每天13:00在上田站可以乘專車直達！

從 關西國際机場
乘坐 新干線 到 新大阪 （50分鐘）
從新大阪
乘坐 新干線 光號/希望號 到 名古屋 （55分鐘）
從名古屋
乘坐 寬景信濃（特快） 到 松本（2小時）
從 松本
乘坐當地的巴士到達 鹿教湯溫泉 （50分鐘）
*每天13:00在上田站可以乘專車直達！